VATA, PITTA & KAPHA

Existen tres principios básicos llamados Doshas que controlan todas las funciones corporales y mentales. Los Doshas se combinan en cada persona de manera única dando lugar a rasgos constitucionales. Los tres principios están presentes en todos nosotros, pero la dominancia en uno u otro es lo que nos hace únicos. Estos son los tres principios:

VATA (espacio +aire):

Está regido por los elementos más sutiles, el espacio y el aire. Se trata de la energía encargada del movimiento en nuestro cuerpo-mente. Sus cualidades son: seco, ligero, frío, cambiante, áspero o astringente.

PITTA (agua conteniendo el fuego):

El elemento que rige Pitta es el fuego, de modo que Pitta es el principio de la metabolización y la transformación en nuestro cuerpo - mente. Sus características son: caliente, agudo, ligero, ácido, amargo, liquido y expansivo.

KAPHA (agua contiene a la tierra):

El agua y la tierra se combinan para crear Kapha, el principio de la estructura y de la cohesión en el cuerpo - mente. Sus características son: húmedo, pesado, lento, frío, denso y suave.

Vatta, Pitta y Kapha son esenciales para nuestra fisiología, de alguna manera, por lo que ningún Dosha es mejor o superior a cualquier otro. Cada uno de ellos tienen un conjunto de roles funcionales para jugar un rol específico en nuestro cuerpo.

Cuando visitas un médico Ayurvédico o Vaidya, éste te examina para determinar tu constitución cuerpo-mente y en base a eso te da unas pautas para tu estilo de vida y/o un régimen de tratamiento para tu dolencia o desequilibrio por el cual fuiste a verle. Es muy útil conocer como eres porque eso te da la clave para vivir sabiamente. Para ello es necesario un estudio preliminar y realizar un test.

Prakriti,  es el estado de equilibrio de las fuerzas en tu cuerpo original, y Vikriti, es el estado de desequilibrio, si lo hay, de tu constitución actual, para conocerte cuando estás equilibrado y cuando no y, en consecuencia prevenir la enfermedad. Para conocer tú Prakriti descárgate el test que tienes más abajo indicando tu estado normal y para conocer tu Vikriti, o desequilibrio corporal, haz el test indicando como te encuentras en la actualidad. Puede que encuentres más de una diferencia entre los dos resultados. En esos puntos de desequilibrio es donde hay que empezar a trabajar para llevarlos a tu Prakriti o constitución original.

Descárgate el test  y descubre tu constitución ayurvédica.